أسير الليل
عدد المساهمات : 435 نقاط : 6428 السمعة : 0 تاريخ التسجيل : 03/11/2009 العمر : 33
بطاقة الشخصية اسير الليل: 2
| موضوع: سبعة اشياء لاتمرسها بعد الاكل الخميس نوفمبر 05, 2009 10:02 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
| |
|
lara مشرفة
عدد المساهمات : 530 نقاط : 4102 السمعة : 3 تاريخ التسجيل : 04/11/2009
بطاقة الشخصية اسير الليل: 2
| موضوع: رد: سبعة اشياء لاتمرسها بعد الاكل الجمعة نوفمبر 13, 2009 10:42 am | |
| | |
|
اسيرة الليل الهادئ مشرفة
عدد المساهمات : 469 نقاط : 3792 السمعة : 0 تاريخ التسجيل : 27/08/2010
| موضوع: رد: سبعة اشياء لاتمرسها بعد الاكل السبت أغسطس 28, 2010 7:05 pm | |
| ثااااااااااااااااااااااااانكس | |
|
أميرة بكلمتي
عدد المساهمات : 706 نقاط : 4969 السمعة : 0 تاريخ التسجيل : 28/08/2010 العمر : 34
بطاقة الشخصية اسير الليل: 2
| موضوع: رد: سبعة اشياء لاتمرسها بعد الاكل الأحد أغسطس 29, 2010 9:39 pm | |
| شكرا وبارك الله فيك لك مني اجمل تحية | |
|
رحيق الورد
عدد المساهمات : 105 نقاط : 125 السمعة : 0 تاريخ التسجيل : 15/10/2011
بطاقة الشخصية اسير الليل: 2
| موضوع: رد: سبعة اشياء لاتمرسها بعد الاكل السبت أكتوبر 15, 2011 2:28 pm | |
| بارك الله فيك ويسلموووووووووووووو | |
|